Шлем — единственная часть экипировки, которая не про комфорт, а про то, чтобы вернуться домой целым. Хорошая новость: нормальный шлем стоит как два дня проката, а правильный размер подбирается сантиметром за минуту. Главное — не купить «на вырост» и не забыть про маску.
Нужен ли шлем, если катаюсь медленно
Да. Новичок падает много и непредсказуемо: зацеп канта бросает затылком о жёсткий склон за долю секунды, а лёд на подмосковных горках к вечеру — обычное дело. Плюс чужие ошибки: в вас могут въехать, даже если вы стоите. Шлем снимает большую часть риска тяжёлых травм головы, и на многих курортах для детей он обязателен.
В прокате шлемы есть, но свой сидит лучше и гигиеничнее. Это одна из первых покупок наряду с ботинками и защитой.
Как измерить голову
Возьмите мягкий портновский сантиметр и оберните голову на 1–2 см выше бровей и над ушами, по самой широкой части затылка. Сантиметр должен лежать ровно и плотно, но не впиваться. Измерьте два-три раза и возьмите наибольшее значение — это и есть ваш размер в сантиметрах.
Буквенные размеры у брендов отличаются, но ориентир у большинства такой: S — около 51–55 см, M — 55–59 см, L — 59–63 см. Перед заказом всегда сверяйтесь с таблицей конкретной модели.
Посадка: проверка за 30 секунд
- Наденьте шлем без шапки (максимум — тонкий подшлемник) и затяните регулировку на затылке.
- Покачайте головой вперёд-назад и в стороны, не застёгивая ремешок: шлем должен двигаться вместе с кожей лба, а не болтаться отдельно.
- Передний край — на 1–2 см выше бровей. Если шлем сползает на глаза или открывает лоб — не ваш размер или форма.
- Ничего не давит в одной точке. Постойте в шлеме 5 минут: давящая точка через час на склоне превратится в головную боль.
- Ремешок под подбородком застёгивается так, чтобы между ним и подбородком проходил один-два пальца.
Шлем и маска — одна пара
Шлем меряют вместе с маской. Между верхом маски и краем шлема не должно быть просвета на лбу, а маска не должна упираться в шлем и сползать на нос. Ремешок маски ложится на затылок шлема — у большинства моделей там есть клипса, чтобы он не соскальзывал. Подробнее о маске — в отдельной статье.
MIPS, вентиляция и прочие опции
- Сертификат EN 1077 — базовый европейский стандарт для горнолыжных шлемов. Он должен быть указан на шлеме или в описании.
- MIPS — внутренний скользящий слой, который снижает вращательную нагрузку на голову при косом ударе. Доплата за него — обычно несколько тысяч, и это разумные деньги.
- Регулируемая вентиляция — удобно: в мороз закрыли, в оттепель открыли. Без неё голова потеет на подъёмах и мёрзнет на подъёмнике.
- Съёмные ушки и подкладка — их можно постирать, а это важнее, чем кажется.
- Встроенные наушники, визор вместо маски и прочее — по вкусу, на безопасность не влияют.
Сколько стоит и когда менять
Нормальный шлем с сертификатом стоит 3–8 тысяч рублей, с MIPS — обычно от 8–10 тысяч. Дороже — уже вес, дизайн и бренд.
Менять шлем нужно после любого сильного удара, даже если снаружи ничего не видно: пенный слой внутри сминается один раз и второй удар уже не держит. И раз в 5–7 лет — пена и пластик стареют. Поэтому б/у шлем с неизвестной историей — плохая экономия.
Шлем горнолыжный
с сертификатом EN 1077 и регулировкой размера колесом на затылке; меряйте вместе с маской
Шлем с MIPS
доплата в несколько тысяч за дополнительную защиту при косом ударе
Подшлемник
тонкий, из синтетики или мериноса; обычная шапка под шлем не нужна и сбивает посадку
Чек-лист: окружность головы сантиметром на 1–2 см выше бровей, размер по таблице конкретной модели, шлем двигается вместе с кожей лба, нет просвета с маской. Бюджет 3–8 тысяч, с MIPS — от 8. И новый шлем после любого сильного удара.