На сноуборде новичок падает по-другому, чем на лыжах: ноги пристёгнуты к доске, поэтому падение почти всегда идёт назад — на руки и копчик — или вперёд — на колени. Отсюда и список защиты: не «всё подряд», а несколько вещей по приоритету. Разберём, что брать первым и как не ошибиться с размером.
Приоритеты: от обязательного к опциональному
Шлем — всегда, для всех уровней. Дальше в первый сезон — защита запястий и защитные шорты: они закрывают самые частые травмы новичка. Наколенники — желательно, особенно на жёстком склоне. Защита спины — для парка и фрирайда.
Защита запястий
Падая назад, человек инстинктивно выставляет руку — и вся нагрузка приходится на запястье. Поэтому это главная покупка первого сезона. Защита — перчатка без пальцев или накладка с жёсткими пластинами вдоль ладони и тыльной стороны кисти. Она не даёт запястью резко загнуться назад.
- Отдельная защита надевается под перчатку. Проверьте, что перчатки на неё налезают — возможно, понадобится размер больше.
- Есть перчатки со встроенной защитой: удобно, не нужно ничего поддевать.
- Сидеть должна плотно, но не пережимать: пальцы не немеют, кисть сгибается вперёд.
- Роликовая защита запястий тоже подходит — но под сноубордическую перчатку она обычно слишком громоздкая.
Защитные шорты
Шорты с мягкими вставками на копчике, ягодицах и бёдрах. Новичок сто раз за день садится на склон при падении назад, и на жёстком утреннем снегу без шорт к обеду сидеть больно. Шорты надеваются поверх термобелья, под штаны, и со стороны их не видно.
Размер — по объёму бёдер, плотно, чтобы вставки не съезжали. Штаны потом могут понадобиться на размер свободнее — примеряйте их с шортами.
Наколенники
При падении вперёд — на передний кант — вы падаете на колени. На мягком снегу это не страшно, на жёстком и ледяном — синяки и ушибы. Для сноуборда подходят мягкие наколенники с вставкой, которые не мешают сгибать ноги. Жёсткие роликовые громоздки под штанами.
Защита спины: черепаха и жилет
Защита спины — «черепаха» на лямках или жилет со вставкой вдоль позвоночника. Нужна при прыжках в парке, катании вне трасс и на высоких скоростях. На учебном склоне в первые недели падения медленные, и спина там не страдает. Если планируете парк — берите.
Сколько стоит
Защита запястий — 1,5–3 тысячи рублей, шорты — 2,5–5, наколенники — 1,5–3, защита спины — от 4–5 тысяч. Минимальный комплект для первого сезона — запястья и шорты — обходится в 4–8 тысяч. Это меньше, чем день проката с инструктором, и прослужит несколько сезонов.
Для первого сезона минимальный набор — шлем, защита запястий и защитные шорты. Наколенники — если катаетесь по жёсткому снегу, защита спины — когда дойдёте до парка. А когда падения перестают быть страшными, учиться становится в разы быстрее.